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Lust auf Präventionssport und Beweglichkeitstraining?
Dieser Kurs bietet sich für alle (m/w/d) an, die Einschränkungen im Bewegungsapparat verspüren. Zum Beispiel: bei Verspannungen, Blockaden oder Versteifungen. Auch nach Operationen oder nach Abschluss der Heilbehandlung.
Die Stütz - und Bewegungsmuskulatur wird gezielt trainiert, wobei die korrekte Ausführung der Übungen durch richtiges Atmen – Haltung und Körperspannung begleitet wird.
| Beginn: | ab Mittwoch, den 28.September 2022 |
| Uhrzeit: | 16:30 Uhr bis 17:15 Uhr |
| Trainingseinheiten: | 5 mal |
| Gebühr: | 30 Euro pro Teilnehmer (bitte am 28.09.2022 entrichten) |
| Wo: | Sportheim FC Viktoria Poppenroth |
| Mitzubringen: | bequeme Kleidung, evtl. ein Getränk |
| Übungsleiterin: | Rosi Schuster |
Interessiert und noch unschlüssig? Kein Problem
Dann schau Dir am 24.09.2022 am Sportplatz Poppenroth am Tag der Verein ("Mir sän Popperouth") Rosi Schuster live ab 17.15 Uhr an. Rosi gibt einen kurzen Einblick in ihre Sportkurse (u. a. Präventionskurs).
Anmeldungen gerne per WhatsApp bei:
Steffi Schäfer (0170/538 263 1) oder Rosi Schuster (0172/467 536 7)